La libération de l’esclavage du tabac sous toutes ses formes : cigarettes, cigares, pipes ou, plus rarement, tabac à mâcher, demande un effort psychologique important. Il faut bien comprendre qu´avant d’être une dépendance physique, le tabac est avant tout une dépendance psychologique. C’est en cela que le fait d’arrêter de fumer par l’hypnose devient une « arme » prépondérante dans la lutte contre ce fléau.

Il est un fait primordial, mais trop souvent oublié dans la lutte contre le tabagisme, c’est que fumer s’apprend. Il faut bien souvent plusieurs semaines, voir plusieurs mois, pour « bien » fumer. Le temps d’ancrer profondément les gestes au niveau subconscient et ainsi faire croire au corps qu’il désire le poison que le fumeur l’oblige à ingérer régulièrement. Ensuite, le geste machinal devient obligatoire, comme tout apprentissage reposant sur des périodes de temps importantes… Lire la suite ici: Arrêter de fumer par l’hypnose

Tout dérèglement alimentaire, donc tout surpoids, découle d’un problème psychologique plus ou moins important.
Bien sûr, les pathologies importantes n´entrent pas dans cette définition de base, qui ne concerne que le sujet dont nous allons traiter ici, à savoir surpoids et hypnose.
Pour être plus précis, il conviendrait de préciser que le genre d’hypnose le plus efficace dans ce cas précis est plus spécialement l’auto-hypnose.

Même si, au départ d’un traitement pour surpoids par l’hypnose, un praticien compétent est quasi indispensable, la poursuite de ce traitement peut être effectuée seul, par des techniques d’auto-hypnose appropriées.
Palier les effets négatifs du surpoids est rendu possible par le fait que, comme indiqué plus haut, dans la majorité des cas ce problème repose sur des bases de stress et de mal-être intérieur.
Savoir se détendre, mieux s’apprécier soi-même et surtout savoir comment combattre le surpoids grâce à l’hypnose, sont des conditions essentielles pour obtenir un succès rapide et probant dans cette démarche… Lire la suite ici: Surpoids et hypnose